Mon coup de pouce - Psychologie: Derniers articles

10 raisons de relever un défi

Claudine St-Germain, Coup de pouce, juin 2013 — Mon, 29 Apr 2013 20:26:00 GMT

Se dépasser, c'est bon pour le moral! Voici non pas une, mais 10 bonnes raisons de relever un défi!

Arrêter de se plaindre: tout un défi!

Thu, 25 Apr 2013 20:24:00 GMT

On se plaint de tout et de rien, parfois sans même s’en rendre compte. Mais c’est une habitude moins inoffensive qu’il n’y paraît. Prête à relever le défi de voir la coupe à moitié pleine plutôt qu’à moitié vide? On vous donne des pistes pour y arriver.

Choisir son lieu de vie

Nathalie Vallerand, Coup de pouce, mai 2013 — Fri, 05 Apr 2013 09:41:04 GMT

Pourquoi vit-on en ville, en banlieue, à la campagne, en région? Nous avons demandé à des chercheurs ce que disent les études… et à des familles de décrire leur coin de paradis.

Bien gérer son temps

Thu, 04 Apr 2013 20:39:54 GMT

On n’arrive pas à faire tout ce qu’on voudrait... Mais où va donc notre temps? Et surtout, comment aimerait-on vraiment l’utiliser?

5 tests pour savoir si notre vie est équilibrée

Tue, 26 Mar 2013 15:37:31 GMT

Pour déterminer l’espace qu’occupent la famille, le travail, l’amitié, les tâches domestiques et les loisirs dans votre vie, répondez à nos tests.

Témoignages de lectrices: 2 minutes dans ma vie

Tue, 26 Feb 2013 17:43:31 GMT

Deux minutes, ce n’est pas long, mais c’est suffisant pour nous faire vivre des émotions fortes! Petits et grands nous racontent les deux minutes les plus marquantes dans leur vie.

2 minutes dans ma vie

Tue, 26 Feb 2013 17:43:31 GMT

Deux minutes, ce n’est pas long, mais c’est suffisant pour nous faire vivre des émotions fortes! Petits et grands nous racontent les deux minutes les plus marquantes dans leur vie.

L'art de gérer les gens difficiles

Thu, 31 Jan 2013 09:55:00 GMT

Notre collègue fulmine sans arrêt, notre voisine veut absolument être notre meilleure amie et le chum de notre copine semble tout savoir. Pas toujours évident de vivre avec ces personnalités difficiles. Qui sont-elles et comment les gérer? Mode d’emploi.

Notre société de plus en plus impatiente

Aline Apostolska, Coup de pouce, mars 2013 — Wed, 30 Jan 2013 14:16:08 GMT

Notre société est de plus en plus impatiente. Dès que quelque chose nous ralentit, on soupire, on fulmine, on enrage… Comment en sommes-nous arrivés là? Et comment retrouver un peu de patience?

10 choses pour lesquelles il ne sert à rien de s’énerver

Claudine St-Germain, Coup de pouce, mars 2013 — Wed, 30 Jan 2013 02:30:09 GMT

On passe notre énergie sur des affaires hors de notre contrôle? Voici 10 choses pour lesquelles il ne sert à rien de s'énerver. Une liste qui fait du bien!

Actes de générosité: vos témoignages

Propos recueillis par Marie-Pierre Bouchard, Coup de pouce, février 2013 — Mon, 07 Jan 2013 09:53:00 GMT

Poser un acte de générosité et d’empathie à l’égard d’une personne qui traverse une épreuve allège son fardeau et nous fait grandir. Histoires de petits dons de soi.

Vaincre notre peur de l’eau

Julie Leduc, Coup de pouce, février 2013 — Mon, 07 Jan 2013 09:45:00 GMT

C’est notre résolution pour cette année? Élise Gaudette, directrice de l’école EAUdace, qui propose un programme pour apprivoiser l’eau, nous offre ses meilleurs conseils.

Souvenirs de rendez-vous... pas toujours doux!

Rose-Line Brasset et Annie-France Charbonneau — Fri, 04 Jan 2013 08:19:00 GMT

Un rendez-vous amoureux peut réserver bien des surprises. Pour rigoler, voici des histoires de rencontres mémorables... pour les mauvaises raisons.

Cette année, je m'affirme!

Danielle Verville, Coup de pouce, janvier 2013 — Tue, 04 Dec 2012 12:57:00 GMT

On en a assez de passer notre tour, de nous taire ou de laisser faire? On n'est pas la seule! Coup de pouce a mis des lectrices au défi de poser des gestes concrets d'affirmation de soi. Voici leurs expériences.

Génération sandwich: entre coeur et raison

Nadine Descheneaux, Coup de pouce, octobre 2012 — Sat, 01 Dec 2012 11:16:00 GMT

On est à peine rentrée du football avec l'aîné qu'il faut déjà conduire la plus jeune à son cours de natation… mais voilà que notre père voudrait qu'on l'accompagne chez l'oncologue. Bienvenue dans la réalité des femmes sandwich!

Ma mère, son poids et moi

Isabelle Bergeron, Coup de pouce, novembre 2012 — Thu, 08 Nov 2012 23:08:49 GMT

Une mère au régime, qui ne cesse de se critiquer, ou une autre qui adore manger et n'en fait pas de complexes... Quel que soit le modèle qu'on ait eu, les comportements alimentaires de notre mère nous ont influencée dans un sens ou dans l'autre.

Quand Noël tourne à la catastrophe

Propos recueillis par Andrée-Anne Guénette, Coup de pouce, décembre 2012 — Tue, 30 Oct 2012 16:35:00 GMT

Noël, c'est un moment magique, rassembleur, propice aux souvenirs heureux. Mais c'est aussi l'occasion de catastrophes tout aussi inoubliables!

L'anorexie inversée chez les hommes: l'obsession du corps parfait

Catherine Crépeau, journaliste — Tue, 30 Oct 2012 04:00:00 GMT

Les hommes n’échappent pas à l’obsession du corps parfait. Ce que l’on appelle la dysmorphie musculaire, ou anorexie inversée, est une variante des troubles alimentaires et concerne les hommes et les athlètes.

Tatouage, perçage, scarification: garder le contrôle de son corps

Valérian Mazataud, journaliste — Tue, 30 Oct 2012 04:00:00 GMT

Tatouage, perçage, maquillage permanent et scarification sont autant de moyens de garder le contrôle de son corps, d’exprimer sa différence et de partir à la découverte de soi. Mais attention aux dérapages.

Vous souffrez peut-être de dysmorphophobie

Katia Mayrand, journaliste — Tue, 30 Oct 2012 04:00:00 GMT

Chacun de nous se trouve des petits défauts. Certaines personnes, toutefois, deviennent complètement obsédées par une partie de leur corps. C'est ce qu'on appelle la dysmorphophobie.

Vieillir avec son tatouage ou son perçage

Valerian Mazataud, journaliste — Tue, 30 Oct 2012 04:00:00 GMT

Vieillir avec son tatouage ou son perçage peut se révéler difficile si l’on n’a pas choisi le bon dessin ou la bonne partie du corps – dos, bras, cheville, ventre – au départ.

Être ronde et bien dans sa peau

Katia Mayrand, journaliste — Tue, 30 Oct 2012 04:00:00 GMT

«Je sais que je suis grosse, et alors? Ça ne m'empêche pas de trouver mon corps fantastique!», lance Anne Stolbowsky, 33 ans. À 135 kilos pour 1 m 80, la jeune femme est ce qu'on appelle une personne ronde, et même obèse. Bien dans sa peau, elle est la fondatrice du site Internet Vivelesrondes.com. Son objectif? Aider les femmes à se défaire de leurs complexes.

Réapprivoiser son image corporelle après un cancer du sein

Manon Thiffault, M.A. Sexologue clinicienne et psychothérapeute — Tue, 30 Oct 2012 04:00:00 GMT

Nombre de femmes victimes du cancer doivent vivre avec la perte d’un sein. Après l’épreuve des traitements, elles doivent réapprivoiser leur image corporelle et retrouver leur identité, leur féminité.

Québec se donne une charte pour une image corporelle saine

Catherine Crépeau, journaliste — Tue, 30 Oct 2012 04:00:00 GMT

La nouvelle Charte québécoise pour une image corporelle saine et diversifiée a officiellement été signée par une trentaine d'acteurs de l'industrie de la mode, de la publicité et des médias.

Branchés à nos enfants

Geneviève Rossier, Coup de pouce, décembre 2012 — Mon, 29 Oct 2012 17:00:54 GMT

Je parie qu’il y aura des milliers de téléphones intelligents, ordinateurs et tablettes sous le sapin cette année: tout le monde réclame l’appareil dernier cri!